Camelbak - borracce e zaini per l'idratazione

Il corpo umano è per il 90% composto di un elemento tanto semplice quanto sottovalutato: l'acqua.
Gli esperti dicono che è essenziale per la nostra vita e sostengono che la maggior parte di noi non beva abbastanza acqua.
Come idratarsi al meglio per migliorare le performance?

L'idratazione è uno dei temi più spesso approfonditi negli studi di medicina sportiva. Gli esperti hanno confermato che la presenza di acqua nel nostro corpo abbia impatto diretto sulle performance, sia fisiche che cognitive. La disidratazione causa un aumento della frequenza cardiaca poiché si riduce la quantità di liquido circolante che irrora le cellule. Minor fluido nel corpo causa un maggior sforzo del cuore per pompare nutrimenti a muscoli e pelle. Quando fa caldo poi, questa dinamica viene accentuata a causa della sudorazione.

		Quali sono i segnali di disidratazione? La stanchezza: l'affaticamento è spesso sintomo di disidratazione, soprattutto nelle ore pomeridiane. Il cuore è costretto ad aumentare il suo lavoro per far fluire ossigeno e nutrimenti nel corpo così che il cervello non riceve tutto ciò di cui ha bisogno per rimanere all'erta. È probabile quindi sentire i propri muscoli indolenziti e non si è motivati a dare il massimo, né fisicamente né mentalmente. Un sorso d'acqua dalla tua borraccia Camelbak, una breve passeggiata e ritroverai subito la motivazione! La fame: una lieve sete viene spesso confusa con la fame. La prossima volta, invece di uno spuntino zuccherato prova a bere dell'acqua. Questo è uno dei segnali di richiesta di acqua del nostro corpo. Per quelli che vogliono perdere peso, l'acqua è perfetta perchè non ha calorie e aiuta ad alleviare la voglia di mangiare. Per motivarti a bere di più aggiungi una fetta di limone o qualche foglia di menta fresca alla tua bottiglia CHUTE.

Gli sportivi conoscono bene l'impatto negativo delle crisi di sete sulle performance. Camelbak nasce proprio per soddisfare il bisogno di liquidi durante le attività sportive. Gli zaini da running con sacca idrica e le cinture con borraccia sono il fiore all'occhiello degli specialisti dell'idratazione. Il gilet da idratazione Marathon Vest è il compagno indispensabile per le attività di endurance. Con solo 310 gr di peso, ha una capienza di 2 lt. in tessuto tecnico, leggero e trapirante, si adatta perfettamente al corpo.

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