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NORDIC WALKING LO SPORT PER TUTTO L'ANNO

COS’È IL NORDIC WALKING?

Il Nordic Walking è una camminata in cui le braccia spingono in modo opposto ed alternato rispetto ai piedi con l’aiuto di appositi bastoni.
Durante l’allenamento i movimenti interessano fino al 90% dei muscoli del corpo.
È un modo per aumentare la propria vigorosità fisica, migliorare nel complesso la propria salute e vitalità mentale.

5 BUONI MOTIVI per praticare questo sport:

  1. Puoi praticarlo dove vuoi e ogni volta che lo desideri (sulle strade, nei parchi, in spiaggia, nei boschi…)
  2. I movimenti che devi fare sono completamente naturali, gli stessi di quelli di una normale camminata
  3. E' uno sport adatto a tutti
  4. I bastoncini ti aiuteranno nell’esecuzione dei movimenti
  5. Potrai visitare luoghi stupendi e viste mozzafiato!

 

 

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